close
تبلیغات در اینترنت
روانشناسی
loading...

پرتال تفریحی ، اجتماعی پاتوق ایرانیان

روانشناسی

ارسال مطلب در سایت

شما نيز نويسنده سايت ما باشيد

http://up.patoghiranian.ir/up/patoghirma/new.gifشماهم جزء کساني‌ باشيد که مي‌خواهيد مطلب خود را منتشر کنيد با ارسال مطلب خودميتوانيد يکي‌ از ارسال کنندگان سايت باشيد تنها با فشار دادن ارسال مطلب شما هدايتميشويد به بخش ارسال‌ها و مطلب خود را ثبت کنيد .

ابتدا در سايت عضو شده تا پنل کاربري براي ارسال مطلب براي شما ايجاد گردد.


مطالب ویژه

آخرین ارسال های انجمن

زندگی هر یک از ما سرشار از فراز و نشیب های متعددی است که برخی از آنها با کمی تلاش حل می شود و برخی نیاز به وقت و انرژی بیشتری دارد.

هنگام عبور از گردنه های دشوار زندگی لازم است به خودمان انرژی و امید بدهیم. وجود و همراهی دوستان، آَشنایان ، خانواده و همسر بسیار خوب و ضروری است اما حقیقت این است که بهترین راهنما وکسی که در این مسیر می تواند به ما کمک کند خودمان هستیم.

در این گزارش به برخی راهکارها که خودتان می توانید به کار ببندید اشاره می کنیم:

admin بازدید : 439جمعه 19 مهر 1392 زمان : 9:0 نظرات ()

شما بیشتر ساعات بیداری، انرژی و زمان ارزشمندتان را برای پول درآوردن صرف می‌کنید. وقت جمع کردن آن نرسیده است؟ وقتش نرسیده که از حاصل و نتیجه تلاشتان بهره ببرید؟ پس دست از تنبیه کردن خودتان بردارید و به خودتان پاداش بدهید!

پولی که انباشته می‌کنید نماد:

شما،

زندگیتان،

کارتان،

ارزشتان،

ارزشی که برای خود قائلید

می‌باشد.

"این فقط پول است"

این حرف کاملاً درست است. همینطور "پول همه چیز نیست". البته اشارات این جملات به ذهن ناخودآگاه این است که کار شما هیچ نیست و این آغاز خودتخریبی است.

هیچ‌کس نمی‌گوید، "فقط 30 سال از زندگیم را برایشان کار کرده‌ام." یا، "فقط 60 ساعت پر از استرس و کار شدید."... "این فقط پول است".

"پول همه چیز نیست."

"پول ریشه همه بدی‌هاست."

admin بازدید : 277پنجشنبه 11 مهر 1392 زمان : 15:0 نظرات ()

 
بسیاری از انحرافات جنسی فرزندمان ، از رفتارهای ما سرچشمه می گیرد . شاید والدین خواهان انحراف فرزند خود نباشند ولی اگر مراقبت های لازم را در سنین کودکی نکنند ،در سنین نوجوانی وگاهی قبل از آن موجب انحرافات جنسی فرزند شان می شود . برای آن که فرزند مان ار این انحرافات محفوظ بمانند والدین باید به نکات زیر توجه کنند.

admin بازدید : 205چهارشنبه 03 مهر 1392 زمان : 7:0 نظرات ()

تعصب گرایی، سطحی غیر طبیعی از سرسپردگی به یک موضوع خاص می‌باشد، از یک تیم ورزشی گرفته تا یک سبک داستانی خاص. افراد متعصب در شور و اشتیاق خود برای دنباله‌روی از علایقشان از قوانین و اصول اجتماعی سرپیچی می‌کنند و ممکن است کسانی را در این راه ناراحت کنند. از نظر تاریخی، این واژه همواره با تعصبات مذهبی همراه بوده است اما موضوعات بسیاری می‌تواند سرفصل تعصب و دلبستگی زیاد باشد.

admin بازدید : 515شنبه 30 شهريور 1392 زمان : 19:0 نظرات ()

 

 

طی بیست سال گذشته تحقیقات زیادی بر روی سنجش تاثیرات تنهایی انجام شده که ثابت می‌کنند یک دغدغه سلامتی مهم در اجتماع است. بعنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خطر ایجاد و مرگ و میر از بیماری قلبی می‌تواند به قدرت شبکه اجتماعی فرد از دوستان و خانواده بستگی داشته باشد و فوت همسر احتمال فوت افراد را بالا می‌برد. و‌ عملکرد شناخت برای افراد مبتلا به آلزایمر که شبکه اجتماعی بزرگ‌تری دارند، حتی در شدیدترین مراحل بیماری، وضعیت بهتری دارد.

در این مقاله بعد از ذکر چند نمونه از موارد تنهایی، به بررسی چند موضوع و مسئله مثل مشکلات تعریف طبیعت چندبعدی تنهایی، برخی شواهدی که آن را به یک دغدغه سلامت اجتماعی تبدیل می‌کند، تفاوت آن با عزلت و پیشنهاداتی درمورد غلبه و کنار آمدن با آن اشاره می‌کند.

 

در ادامه به تعریف مسائلی مانند :نمونه هایی از تنهایی -تعریف تنهایی - تنهایی و سلامتی -تنهایی و انزوا-کنار آمدن با تنهایی خواهیم پرداخت لطفا در پاتوق ایرانیان همراه شوید

admin بازدید : 171دوشنبه 11 شهريور 1392 زمان : 22:23 نظرات ()
عصبانیت می تواند عوامل گوناگونی داشته باشد از جمله:

1. کم حوصلگی و کم ظرفیتی.    2. ضعف و ناتوانی مزاج.    3. عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی.   4. حساسیت های افراطی.    5. منفی بافی و سوء ظن به دیگران.   6. همانند سازی و تقلید از والدین، همسالان و همکلاسان و ... اما دلیل آن هر چه که باشد، با راه کارهائی که ارائه می شود، تا حدود زیادی می توان از آن پیشگیری نمود.
admin بازدید : 185شنبه 09 شهريور 1392 زمان : 21:0 نظرات ()

 


عوامل مؤثر بر شکل گیری تحول

 

 

در قسمت اول ، پیرامون لزوم تحول و تشنه بودن برای پیشرفت و تحول

صحبت کردیم در جلسه ی دوم چند عامل مهم برای شروع تحول را بیان می کنیم


1.پرهیز از وعده دادن و امروز و فردا کردن:
یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم معمولا چنین جملاتی به کار می بریم:


"از فردا شروع می کنم."


" الان حوصله شو ندارم"


" از ماه بعد آدم جدیدی می شم"


دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه ی تحول و تغییر نیستیم و یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند

 

admin بازدید : 271چهارشنبه 25 ارديبهشت 1392 زمان : 18:45 نظرات ()
عادات سالم در افراد از سنین ابتدایی زندگی شکل می‌گیرند، در سال جديد به فرزندانتان کمک کنید زندگی بهتری داشته باشند.
* الگوی خوبی باشید تا فرزندانتان بیاموزند از خشونت دوری کنند
کتک زدن، سرزنش کردن و تحقیر کردن به کودکان می‌آموزد که می‌توانند با دیگران چنین رفتارهایی داشته باشند و این‌گونه، مشکلات را حل کنند. هرگز برای تربیت فرزندانتان از تنبیه بدنی استفاده نکنید. از ابتدا زمانی که فرزندتان تازه متولد شده با لحن آرام با او صحبت کنید حتی زمانی که از دستش عصبانی می‌شوید هرگز سر او داد نکشید. این کار دو اشکال عمده دارد: اول این‌که داد زدن شما برایش عادی می‌شود و در آینده برای تربیت او دچار مشکل می‌شوید. دوم این‌که می‌آموزد برای رسیدن به اهدافش باید فریاد بکشد و با دیگران دعوا کند. تردید نکنید روش‌های تربیتی که در آنها با کودکتان آرام و بدون خشونت برخورد می‌کنید تاثیر بهتری دارند.
admin بازدید : 235دوشنبه 02 ارديبهشت 1392 زمان : 1:28 نظرات ()
 

 

نكات طلایی برای فرار از استرس

با نزدیك شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغله‌ای را سپری می‌كنند. اگر فكر می‌كنید كار زیادی دارید باید بدانید استرس كارایی را كاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممكن است كارمندان را در محل كار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی كند.


واضح است رهایی از این انواع استرس برای افراد پرمشغله مهم است. راهكارهای زیر باعث می‌شود انرژی بیشتری را احساس كرده و با موفقیت سطح استرس را كاهش دهید. در این حالت است كه زمان اضافه خواهید آورد.

 

 


 

admin بازدید : 227پنجشنبه 24 اسفند 1391 زمان : 15:21 نظرات ()
بااینکه برخی خصوصیات افراد خودشیفته شبیه به اعتمادبه‌نفس به نظر می‌رسد اما به هیچ وجه یکسان نیستند. خودشیفتگی از مرزهای اعتمادبه‌نفس سالم عبور می‌کند و به خودگرایی صرف تبدیل می‌شود که مدیریت شما را به خطر می‌اندازد.

در چنین شرایطی به جای اینکه فردی بااعتمادبه‌‌نفس سالم به نظر برسید که برای زیردستانتان جذاب است، فردی متکبر و پرمدعا به نظر خواهید رسید. حق همه چیز را از آنِ خود می‌دانید، به دیگران با دید تحقیرآمیز نگاه می‌کنید و آنها را پایینتر از خودتان می‌دانید. و زمانیکه رفتاری در خور آنچه خودتان می‌خواهید دریافت نکنید، بسیار عصبانی و پریشان خواهید شد.
admin بازدید : 187شنبه 19 اسفند 1391 زمان : 22:50 نظرات ()
شاید بتوان اخلاق انسان ها را از همان رفتارهای دوران کودکی تشخیص داد. کودکان همیشه رفتارهای متفاوت از هم دارند و با توجه به واکنش های آنها به محیط اطراف می توان تعیین کرد چه نوع شخصیتی دارند.
admin بازدید : 299شنبه 19 اسفند 1391 زمان : 3:53 نظرات ()
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • translator
    رمزینه سایت پاتوق ایرانیان

    My QR-Code


    صفحات ویژه
    فتوشاپ آنلاین
    قرآن آنلاین
    نتایج زنده مسابقات ورزشی
    لینک باکس پاتوق ایرانیان

    چت روم پاتوق ایرانیان

    آمار سایت
  • کل مطالب : 381
  • کل نظرات : 25
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 271
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 19
  • بازدید امروز : 6
  • باردید دیروز : 65
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 71
  • بازدید ماه : 117
  • بازدید سال : 117
  • بازدید کلی : 117
  • کدهای اختصاصی
    نام شما :
    ايميل شما :
    نام دوست شما:
    ايميل دوست شما:

    معرفی سایت به دوستان خود

    پاتوق ایرانیانابزار معرفی سایت به دوستان

    تبلیغات متنی
    تبليغات شما در اينجا
    ماهانه فقط 5000 هزار تومان
    تبليغات شما در اينجا
    ماهانه فقط 5000 هزار تومان
    تبليغات شما در اينجا
    ماهانه فقط 5000 هزار تومان
    تبليغات شما در اينجا
    ماهانه فقط 5000 هزار تومان